Schwangerschaft und Autoimmunkrankheiten

Ich wurde mehrmals per E-Mail gefragt, wie das Rheuma meinen Kinderwunsch und die Schwangerschaft beeinflusst hat, deshalb habe ich mich entschlossen, einen Artikel über meine Erfahrungen zu schreiben. Die Schwangerschaft ist für viele von uns ein zentrales Thema. Bei Frauen mit Autoimmunkrankheiten kommen zusätzlich zu den „normalen“ Überlegungen noch zahlreiche andere Fragestellungen hinzu: Besteht ein Risiko der Unterversorgung für das Kind? Ist das Fehlgeburtrisiko erhöht? Wie sieht es mit meinem eigenen Risiko aus? Worauf muss ich in der Schwangerschaft besonders [...]

Von | 5. Oktober 2016|Körper & Seele|0 Kommentare

1. Update zur AIP-Umstellung

Ich bin nun seit knapp zwei Monaten dabei, meine Ernährung auf AIP (Autoimmun-Paleo) umzustellen. Es wird immer einfacher, aber ich halte mich leider noch nicht vollständig an die Vorgaben. Ich gebe ehrlich zu, dass mein innerer Schweinehund momentan einfach zu groß ist... Aber ich habe (wie ich finde) eine gute Entschuldigung: seit einem Monat bin ich stolze Mama eines kleinen Sohnes! :-) Gerade in der ersten Zeit fand ich es schwierig, bestimmte Nahrungsmittel zu meiden bzw. Alternativen und neue Rezepte [...]

Von | 19. April 2016|Ernährung|1 Kommentar